体重の変化は全くなし…でも、体脂肪が大幅に減ったので、後の2週間に希望が持てました。体のサイズが減少しているのは、減ったというよりは引き締まったという感じで、これは骨盤矯正ストレッチのおかげ?!
反省点は、安心して食べ過ぎたこと。せっかく低GI値のものを摂取しても、これでは元も子もないですよね。とにかく、生理が終わる頃に運動のダイエットが始まるので、気持ちを切り替えて頑張るぞ!!
二の腕
27.5cm →
27.1
cm(−0.4cm)
ウエスト
68.5cm →
67.9
cm(−0.6cm)
ヒップ
94.6
cm →
94.4
cm(−0.2cm)
太もも
51.8cm →
50.0
cm(−1.8cm)
※写真の上にカーソルを当てるとサイズがアップされます。
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