大気中の酸素が減っています。呼吸で体内に入ってくる酸素が減ると、体が酸欠状態になって体調不良や集中力減退につながると言われます。しかも現代はストレス社会、体はより多くの酸素を必要としています。そこで、酸素関連商品の開発に力を入れている松下電器で、「酸素の力」について教えてもらいました。老化防止、健康促進、美容効果など、あまり知られていない酸素の魅力と、今注目の酸素グッズを紹介します。
　通常大気中には約21％の酸素が存在します。この酸素量は生活するうえで最低限必要な量。この酸素量が減少すると、血液中の酸素が不足し、健康を害したり、病気を導く可能性があるのです。特に体内に必要な酸素の25％を消費する脳が酸欠状態になると、脳の働きが衰え、呼吸や心拍が乱れる原因になるので注意が必要。また、酸素消費が多くなる、運動や勉強をする際は、いつもより酸素を多めに補給することを心がけてください。
酸欠空間はココ↓
●酸素約20％（手足がしびれる人が現れる）　
窓を閉め冷暖房をつけた状態、満員電車
●酸素約19％（動悸、息切れ、めまいを起こす人が現れる）
車の車内、風呂場
●酸素18％（思考能力が低下し、高山病の症状が現れる）
締め切った部屋で３人が１時間過ごした状態、換気扇を止めてキッチンを利用したとき、カラオケルーム
※以下、１〜４の効果とグラフデータは松下電器の実験を参考にしています。
詳しくは、松下電器のＨＰをご覧ください。
　新鮮な酸素を補給すると、心的ストレスが軽減し、気分をリフレッシュすることができます。また、酸素は疲れの物質である乳酸を水と炭酸ガスに分解する働きがあるため、疲労回復にも役立つのです。
＜実験結果＞
約30％の高濃度酸素を補給した場合と何もしない場合の２つの酸素環境のもと、計算作業と運動を実施。その結果、約30％の高濃度酸素を補給したときの方が、計算後の快適度がアップし、運動後の血中乳酸値が下がることがわかりました（広島国際大学との共同検証）。
※グラフ中のI は、ばらつきの範囲をしめします。
快適度 は右脳α派の周波数リズム度（リラックス度）と左脳α派の周波数リズム度（心地よさの変化）から算出。約30％濃度酸素を吸引した方が明らかに快適度がアップ（サンプル数17名ずつ２グループ）。
運動後10分間酸素を吸引した後の血中乳酸値を調査。約30％濃度の酸素を吸引した方が乳酸値ははやく下がっている（サンプル数各5名）。
　酸素は脳の働きを活発にし、集中力や注意力を向上させます。
＜実験結果＞
酸素濃度約20％の低酸素空間と通常空間（21％）で５分間の計算作業を実施し、その作業量とエラー率を調査。その結果、低酸素濃度の空気に比べ、通常空気の方が、圧倒的に作業数が増え、エラー率は少なくなる傾向が見られました（サンプル数各21名／広島国際大学との共同検証）。
簡単な計算問題を５分間実施。
　酸素は、新陳代謝を高めるため、身体の脂肪燃焼作用を活性化させます。すべての人が、体重・体脂肪の減少につながるとはいえませんが、体重・体脂肪の減少を促す傾向はあります。
＜実験結果＞
20〜40代前半の女性14名に、１か月間１日20〜30分、約30％の高濃度酸素を補給して体重、体脂肪を測定。14名中５名の体重・体脂肪が減少しました（東海大学医学部との共同検証）。
。
平均0.73?s減、最大２?s減少した人がいました。
平均0.85％減、最大1.5％減少した人がいました。
　酸素には、視力の回復を促す効果や、目の疲れを緩和する効果が期待できます。
＜実験結果＞
　20〜30代の男女13名に、１か月間１日30分程度、約30％の高濃度酸素を補給し続け、視力を測定。実験中は平常と変わらない生活行為をしたところ、13人中４名に視力回復傾向が見られました（東海大学医学部との共同検証）。
視力が回復した被験者の結果
被験者Ａ
右：0.7→0.8
左：0.5→0.6
被験者Ｂ
右：1.2→1.5
左：1.2→1.5
被験者Ｃ
右：0.6→0.7
左；0.4→0.5
被験者Ｄ
右：1.5→1.5　
左：1.2→1.5
　体内に酸素を取り込むことで、血液中の酸素が増え、新陳代謝が良くなります。その結果、血管内のコレステロールや老廃物などを排出し、肌が美しく生まれ変わるのです。肌の血行がよくなれば顔のツヤもよくなり、くすみのない明るい素肌に導くことができます。
大気圧内で酸素吸入をする場合、濃度70％以上の酸素を24時間以上吸入しない限り、問題はありません。市販されている酸素発生器の酸素量は、長時間使用しても大丈夫な量になっています。また、体内に取り込んだ酸素が活性酸素に変化することはありません。活性酸素の増加により体を酸化してしまう心配はないので安心です。
仕事や運動で疲れたとき、スポーツのとき、読書や勉強のときにおすすめ。また換気が悪いところや、就寝前のリラクゼーション空間でも効果的。二日酔い防止にもなるので、お酒を飲んだ後にも酸素チャージを。