recipebook

「おいしいレシピBOOK」は小学館のベストセラー「美味極上おかず館」に掲載されている料理を中心に作られた料理データベースです。
素材、味、目的、調理法、カロリーなどで検査できます。フリーワード検索は素材別に探したいときと、「★味、目的で探す」「★調理法で探す」の中に言葉が見つからなかったときにご利用ください。

★Muffin-net「午後のお助けレシピ配信」は、本日9月30日の配信をもって休止となりました。長年のご愛顧、ありがとうございました。

●鶏肉と卵の甘辛煮

・全量1062kcal
・調理時間15分

●れんこんのごまマヨサラダ

・全量410kcal
・調理時間15分

●さばの竜田揚げ

・全量1193kcal
・調理時間40分

●かぼちゃのビシソワーズ

・1人分232kcal
・調理時間25分

●なすと牛肉の韓国風炒め

・全量798kcal
・調理時間20分