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● 		　ストレス状態のときは、全身の機能が悪くなり、お肌の代謝も悪くなりがち。
しかも、心に余裕がないので、お手入れもいいかげんになって、気づいたときには肌がボロボロ…なんてことも。
　けれど「ああ、お手入れしなきゃ」と焦ると、それがまた新たなストレスを招いたり…と悪循環に陥ってしまう。
　そんなときは無理をせず、お風呂に入るとき、好きな入浴剤を１つ入れる、ビタミン豊富なハーブティを飲むetcなど、自分にできることからはじめてみて。
自分にかける時間がまったく取れない！という忙しいときは、身につけるだけでポカポカと身体を温めるアイテムで、体の中心から癒してあげる、というのも手。発熱する繊維でできた、インナーポケットつきのハラマキ。「発熱するんですあたためハラマキ」 ￥1,900／カネボウ化粧品
　　
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● 		冬のカサカサ不調肌は、毎日の保湿ケアで予防することができます。けれど、油断してひどくなってしまった場合は、放っておくと炎症が進み、深刻なトラブルになることも。そんなときは迷わず、クリニックでお薬を処方してもらってください。
　見極めのポイントとしては
●皮膚の亀裂がすすみ、血が出たり、化膿している→クリニックへ
●赤みがあったり、かゆみがある→化粧品でのお手入れを休んで、様子をみる
といったところ。
　いずれにせよ、普段なら効果バッチリの化粧品も、こんなときは沁みてしまって逆効果。軟膏や、クリニック処方のお薬で様子をみつつ、しばしお休みしましょう。
　　　　　　　　☆今回の特別講義をもとに、
　　　　　　　　　来週は「肌のしっかり保湿」おすすめアイテムを
　　　　　　　　　一挙にご紹介いたします！　乞うご期待！