ダイエットと言えばこの人！とMuffin-Netが自信を持ってご紹介するのが、漫画家の杉木ヤスコさん。漫画家さんがなぜ？と思う人もいるかもしれませんが、とにかく杉木さんのダイエット挑戦歴はプロ級!?　ダイエットを始めてほぼ10年、エステなどを本格的にやり始めて５〜６年の杉木さんは、ダイエットと名前のつくものはほとんど体験しているから、それぞれのダイエットについて、実感のこもった体験結果を話してくれるのです（あくまでも、杉木さんのダイエット結果ですが）。
　さて、PART１は、杉木さんのダイエット遍歴をずら〜っと並べてみました。ものスゴイ数になったのですが、杉木さんいわく「５年以上前に流行った食べ物系（きなこダイエットとか）は、ほとんど忘れてしまったので今回は報告できません」とのこと。それでも、ものスゴイ数になりました。
　さて、この中で、あなたが試したことがあるダイエットはいくつありますか？
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　５年前に６キロぐらい痩せて、その後、５年かけて１０キロくらい太りました。ダイエットしてるのに…（涙）。７月にタラソ志摩で２キロ痩せましたが、行く前に「どうせ行くから」と安心して２キロぐらい太ったのでプラマイゼロ…現体重は、私の人生で最高体重です。くすん。
*タラソ志摩での詳しいレポートはPART２で公開。乞うご期待！
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杉木ヤスコさん 　 「ちゃお」(小社刊)など、多くの雑誌で活躍中のマンガ家さん。Muffin-Netでは「私さがしの占星学」(1回300円)で、かわいいキャラクターを描いてくれています。
最近、自身のオリジナルグッズのネットショップを立ち上げ、ますます大忙しの毎日です。■公式HP「GOGO！スギちゃん」
＊杉木ヤスコさんオススメのダイエット・アイテムも紹介。『コレ、効きます　ダイエット・アイテム』プレゼントにも、ぜひ、応募してくださいね☆
GOOD！　不規則な生活のせいで続かず、結局元に戻ったけど、
マジメにやれば確実にやせられるダイエット。
う〜ん、普通！？　”確実にやせる”効果は期待できないけど、
気持ちいいものもあるのでプラマイゼロってとこかな。
効果なし。あくまでも私の場合ですが、効果がなかったり、
続かなかったり、途中で諦めてしまったり…
８８００円
２日間、栄養素のつまったジュースのみを飲むダイエット。栄養素がたくさん入っているとは言っても、要は水分しか摂らないわけだから、２日で２〜３キロは痩せるけれど、すぐに元に戻ってしまう。
その場しのぎにはいいダイエット。ちなみに、私は３回やって３回とも元に戻りました（笑）。
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６０００円(ロート)
お尻や脚など、身体のセルライトに働きかける錠剤。買って１箱を飲みきったけど、どうやら私の場合、あまりセルライトがないようで全然効果ありませんでした。
　

　
1箱(14食分) １６８００円(サニーヘルス)
いつもの食事の代わりに、低カロリーで栄養素のつまったジュースを飲むというもの。
実は、今までに１０箱は買ってます。ちゃんとやれば、栄養が偏らずに確実に痩せるけれど、腹持ちが悪いので私には耐えられない（涙）。でも、今も時々やってます。
１８０００円
痩せるとバストが下がるので、それを阻止するためにマイクロダイエットと共に併用。
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８８００円（バリアスラボラトリーズ）
ＢＯＷＳ一包で、摂取した７２０キロカロリーを、７２キロカロリー（１０分の１）に抑えてくれる、という魔法のような漢方薬。
まだ始めたばかりなので今のところ効果は分からないけれど、むしろ安心して普段よりたくさん食べてる気が…大丈夫？
６８００円（バリアスラボラトリーズ）
名前の通り、便秘を解消してくれる漢方薬。ＢＯＷＳを飲用すると便秘がちになったりするので、これを併用しています。
　食品のカロリーでなく血糖値に注目して、血糖値が上がらない食物＝低ＧＩ値のもの（バスタ、玄米、肉など）を選んで食べるというダイエット法。今までのカロリー神話をくつがえすような理論には驚きですが、多少意識して食品を選んで食べる程度では全然効果出ず…。
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国立病院が肥満の人のためにつくった１週間で３キロは痩せる、というメニュー。朝食に必ずグレープフルーツ、ゆでたまごをと摂るというもの。
しかし、ゆでたまご嫌いの私には続かず…。
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常にしょうがを摂取していると、体内の脂肪が燃えやすくなるというもの。
が、どう転んでもしょうがはしょうが。あまりおいしくないので、長続きしないまま終わりました。
言わずと知れた、３日間３食りんごのみを食べるダイエット。
３食りんごを食べていたら、りんごをかじる触感が突然嫌いになってしまい、断念。
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最近はジュース感覚でコンビニでも売られている黒酢。それを飲む。
でも、もともと酢の物が嫌いなので、黒酢特有の後味をごまかすために甘い物を食べていたら、かえって逆効果になってしまいました（涙）。
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とうがらしに含まれるカプサイシンで痩せる＆辛いもんは大好き！と、ばんばん食べていたら、食事がどんどん進んでしまい、あまり効果出ず＆体調も壊すハメに。
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１日の食事の総カロリーを１２００キロカロリーと決め、だいたい１食４００キロカロリーとして食事を作る。その際、食品ひとつ８０キロカロリーを目安に作るとバランスが良い、というダイエット法。
これはちゃんと続けていたら３キロくらい痩せました。でも仕事柄、不規則な生活になった途端、食事も無茶苦茶になり戻ってしまったのが残念。これは時間があれば、またちゃんとやりたいダイエットのひとつ。
３９００円
マジックパンツを履いているだけで痩せる、という商品。
「これは便利」と２枚も買って交互に履いたけど、全然効果ナシ！　他にも、痩せる下着など多数買ったけど、効果があるものはなかった気がします…。