今日も今日とて巷にあふれる
ダイエット情報＆ダイエットグッズ。
でも、その中から本当に信じられるもの、
頼れるものを見つけるのは至難のワザ。
そこでダイエット取材歴15年以上の
ベテランライター、吉田美奈子さんの
本音トークをお届けします。
吉田美奈子さん　Muffinなどさまざまな雑誌のダイエット記事を担当し、ダイエット専門家、ダイエット挑戦者の女性たちと接すること15年以上のベテラン。「幸せになるダイエット」「体脂肪だけを減らすやせ方」「Muffin増刊　中田久美の腹筋ダイエット」、最新刊「やせる癖をつける１００の方法」（小社刊）などの構成、編集を担当。
第50回　食べすぎないための食生活チェック（2002/07/24）
第49回　「やせる薬」に頼らない「やせる生活」ダイエット（2002/07/17）
第48回　二の腕緊急対策シェイプ！（2002/07/10）
第47回　ウワサのカスピ海ヨーグルトを試す（2002/07/03）
第46回　魔法のやせ薬ができる!?（2002/06/26）
第45回　ダイエット中の主食に発芽玄米（2002/06/19）
第44回　やせたい理由を明確にするのは、成功のための第一歩（2002/06/12）
第43回　即効！顔やせマッサージ（2002/06/05）
第42回　体にいい食品イコールやせる食品にあらず（2002/05/29）
第41回　あなたの体は陰タイプ？　陽タイプ？（2002/05/22）
第40回　部分やせは本当に無理なのか？（2002/05/15）
第39回　胸式呼吸は、女性に合った呼吸法（2002/05/08）
第38回　大人気！ＥＭＳダイエットは本当にやせる？（2002/05/01）
第37回　１日25品目ダイエット（2002/04/24）
第36回　部屋の模様替えダイエット（2002/04/17）
第35回　正しいダイエットのための運動量（2002/04/10）
第34回　基本ダイエットの目安はこれ（2002/04/03）
第33回　りんご、キャベツ・・単品ダイエットも使いよう（2002/03/27）
第32回　納豆ダイエットでやせた、というウワサ続出！（2002/03/20）
第31回　ウォーキングと一緒に“ごろ寝ダイエット”（2002/03/13）
第30回　太る買い物、やせる買い物（2002/03/06）
第29回　かぐだけでやせるボディローション登場!?（2002/02/27）
第28回　きつくなった洋服で「やせる毎日」のきっかけづくり（2002/02/20）
第27回　“出る！”と評判、もやしマヨネーズダイエット（2002/02/13）
第26回　あのころのバストよ、もう１度！（2002/02/06）
第25回　ぽっこりおなか解消は、やっぱり腹筋運動（2002/01/30）
第24回　冷えを解消し、ムダ水、ムダ肉をとるしょうが紅茶（2002/01/23）
第23回　標準体重本当に太ってる？（2002/01/16）
第22回　朝食はとるべき？　とらなくてもいい？（2002/01/09）
第21回　年末年始太りは、早めに対処がコツ（2001/12/26）
第20回　体に聞こう！　腹八分め（2001/12/19）
第19回　たるんだ体をバレエ１のポーズで引き締める（2001/12/12）
第18回　がまんしない、がんばらないダイエット法があった！（2001/12/05）
第17回　クロムでやせやすい体になる!?（2001/11/28）
第16回　効率アップのアミノ酸ダイエット（2001/11/21）
第15回　あなたの満腹感、マヒしていない？（2001/11/14）
第14回　グラフ化体重日記ダイエット（2001/11/07）
第13回　出産太りを改善する法その２（2001/10/31）
第12回　出産太りを改善する法その１（2001/10/24）
第11回　低ＧＩ値食品で空腹知らずダイエット（2001/10/17）
第10回　アルコールのカロリーはエンプティー!?（2001/10/10）
第９回　“貼る”だけで食欲は抑えられるものなのか!?（2001/10/03）
第８回　ダイエットレースを始めよう！（2001/09/26）
第７回　トマトでやせよう！（2001/09/19）
第６回　“１日断食”で、”食欲”という邪気を払う！（2001/09/12）
第５回　ごはんのカロリーをカットする新兵器!?（2001/09/05）
第４回　なにはともあれ、カロリーをチェック！（2001/08/29）
第３回　夏から始めよう、早朝ウォーキング（2001/08/22）
第２回　夏太りの一因？　つるつる冷やそうめんにご注意！（2001/08/15）
第１回　知ってました？　夏は太りやすい季節です（2001/08/08）