2004.8.27UP
　野菜・果物をしぼるのは面倒、ジューサーがないので…　このような人だって、やり方をアレンジすれば、やせられるんですよ。そこで、今回は、電話やメールで寄せられた読者体験記のほんの一部を紹介します。
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赤星たみこ著・画
／小社刊
定価１２６０円
（本体１２００円）　
この本は、ここから買えます
　
本書では、このような読者がアレンジしての体験談を紹介しています。
また、素朴な疑問とそのお答えも掲載しています。
※実は男性でも効果は出る！　本書では男性体験談も紹介。家族でトライ、というのもいいですね。
赤星たみこさんのＨＰ 赤星コム には、多く寄せられている質問とその回答をまとめて、アップしています。このダイエットをする前や実践途中で気になることがあったら、こちらもチェック！